U16

TRAINERS

Jimmy Vandepoele
0497 73 46 15
jimmy.vandepoele@telenet.be

AFGEVAARDIGDEN

Nathalie Blondeel
0498 26 94 76
blondeelnathalie@hotmail.com

Chris Verbeke
0474 05 05 24
chrisverbeke@proximus.be

TRAININGEN

Maandag
19u15 – 20u45

Dinsdag
19u15 – 20u45

Donderdag
19u15 – 20u45

NIEUWSBERICHTEN

Selectie match thuis tegen SK Lommel

Beste,

zie hieronder de selectie voor de match thuis tegen SK Lommel, spelen om 14u30, aanwezig ten laatste om 13u15 in de kleedkamer :

Guillaume, Mateo, Robbe, Brent, Seppe Hoppe, Seppe Liebert, Barek, Vedran, Jasper, Claver, August, Massimo, Milan, Tristan, Benjamin, Cédric.

Mvg

Jimmy

Evaluaties 30/11/2019

Beste speler,

evaluatie gaat door op zaterdag 30/11/2019 en dit vanaf 09.00 uur.Ik reken 20 minuten per speler. Graag je voorkeur uur via mail doorsturen naar mij. Indien je dit niet doet, vul ik zelf aan. Ik hou rekening met de spelers die van ver moeten komen en die samen komen plaats ik na elkaar + hebben voorrang. In bijlage trainersevaluatieformulier, dit dien je in te vullen, af te printen en anoniem mee te brengen naar de evaluatie.

Tot dan !

Mvg

JimmyEvaluatie trainer door spelers

JEUGD ABONNEMENTEN

Voor de toegangscontrole van de wedstrijden 1ste elftal, wordt er sinds kort gewerkt met een scanningssysteem. Hierbij stellen veiligheidsverantwoordelijken en stewards vast dat er veel volwassenen voor de toegang gebruik maken van het gratis jeugdspelers abonnement.
Dit kan en mag uiteraard niet … jeugdabonnementen zijn strikt persoonlijk!
Vanaf volgende wedstrijd zal bij onregelmatig gebruik het jeugd abonnement ingetrokken en vernietigd worden.
Dank voor het begrip.

Training di 12/11 + di 19/11

Beste speler,

di 12/11 + 19/11 : week 5 en 6 : Extensieve intervaltraining. Zorg dat je je de juiste hartslagzones kent + uiteraard ook een WERKENDE hartslagmeter meebrengt.

Mvg

Jimmy

Loopschema zondag 10/11/2019

Beste,

zie hieronder loopschema zondag 10/11/2019.

10 min. recuperatiezone.

3*11 min. Extens. Duurtr.

3*5 min. Intens. Duurtr.

6*1,5 min. Ext. Interv.

10 min. recuperatiezone.

5 min. Stabilisatie oefeningen, 5 min. statische stretching ( = binnen ! ).

Telkens tussenin 2 minuten stevig doorstappen, zones zie hetgeen jullie gekregen hebben.

Mvg

Jimmy

Selectie match in en tegen KV Oostende

Beste,

zie hieronder de selectie voor de match in en tegen KV Oostende, spelen om 14.00 uur, aanwezig daar ten laatste tegen 12.45. Adres : Sportparklaan 1 8400 Oostende.

Mateo, Guillaume, Robbe, Seppe Hoppe, Enoch, Brent, Seppe Liebert, Barek, Vedran, Cédric, Milan, August, Massimo, Tristan + 2 spelers U15.

Mvg

Jimmy

Winterkledij ! Hartslagmeters !

Beste,

vanaf volgende week telt de winterkledij tijdens de training EN voor de matchen.

Wat verandert er ?

  1. Trainen met lange broek : VERPLICHT !
  2. Trainen met trui/trainingsjas aan : VERPLICHT !
  3. Ondershirt : VERPLICHT !
  4. Steeds regenjas mee naar het veld, aandoen indien trainer dit vraagt.
  5. Muts : steeds mee naar het veld, aandoen indien trainer dit vraagt, VERPLICHT indien temperatuur onder de 5° celsius.
  6. Handschoenen : steeds mee naar het veld, aandoen indien trainer dit vraagt, VERPLICHT indien temperatuur onder de 5° celsius.

Volgende week tolereer ik nog vergetelheden, vanaf de week erop kan de toegang tot de training geweigerd worden indien dit herhaaldelijk vergeten wordt !!

Hartslagmeter : STEEDS OP DINSDAG AANDOEN. Zorg ervoor dat hij werkt + de juiste waarden toont. Indien niet: VERVANGEN !

Volgende week 05/11/2019 Intens. Duurtr.

Week 12/11 :  E. Interv.

Week 19/11 : Ex. Interv.

Mvg

Jimmy

Loopschema zondag 03/11/2019

Beste,

zie hieronder loopschema zondag 03/11/2019.

10 min. recuperatiezone.

3*10 min. Extens. Duurtr.

3*4 min. Intens. Duurtr.

6*1 min. Ext. Interv.

10 min. recuperatiezone.

5 min. Stabilisatie oefeningen, 5 min. statische stretching ( = binnen ! ).

Telkens tussenin 2 minuten stevig doorstappen, zones zie hetgeen jullie gekregen hebben.

Mvg

Jimmy

Selectie morgen thuis tegen KV. Kortrijk, spelen om 14.30

Beste,

zie hieronder de selectie voor de match thuis tegen KV. Kortrijk, spelen om 14.30, aanwezig ten LAATSTE om 13.15 in de kleedkamer.

Mateo, Guillaume, Seppe Liebert, Barek, Robbe,Vedran, Seppe Hoppe, Brent, Enoch, Jasper, Milan, Tristan, Massimo, Benjamin, August.

Mvg

Jimmy

VACATURE | Medewerker onderhoud

Momenteel zijn wij op zoek naar een vrijwilliger (M/V) voor de wasserij die Brigitte een tweetal maanden kan vervangen en eventueel later kan/wil doorgroeien naar een parttime. We zoeken iemand die vier dagen per week op Schiervelde aanwezig kan zijn tussen 08u en 13u om de kledij van zowel de eerste ploeg als de jeugd te onderhouden.

INTERESSE?

Ben jij de persoon die we zoeken? Mail dan vlug naar ann.van.poucke@ksvroeselare.be.